Textos

Estou muito, muito feliz em compartilhar com vocês o nosso mais novo lançamento no Zen, o programa Ayurveda: a ciência da vida longa, feliz e saudável. No último ano, venho colocando os aprendizados da Ayurveda em prática no meu dia a dia e sentindo os benefícios em primeira mão. Como está transformando a minha saúde […]
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Como trabalhamos com muitos facilitadores, terapeutas e guias, e lançamos conteúdo semanalmente no Zen, parte do meu trabalho é analisar o feedback dos nossos usuários – ou melhor, da nossa Família Zen – para garantir que os conteúdos lançados estão cumprindo a nossa missão de gerar uma transformação positiva na vida das pessoas. E toda […]
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Até pouco tempo, aproximadamente 5 anos, a Fisioterapia relacionada a atletas, não importando o esporte praticado, era pura e simplesmente reabilitativa, ou seja, um atleta iria ao setor de Fisioterapia para tratar alguma lesão. Quando os estudos começaram a evoluir e mostraram que poderíamos prevenir lesões e melhorar a performance dos atletas, com prevenção, a […]
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Tive o prazer de compartilhar com Mundo S/A da GloboNews um pouco da história do nosso aplicativo, Zen. Assista a entrevista abaixo: A matéria explora os motivos por trás do aumento da procura por serviços para desacelerar e desestressar e fala sobre os Zen e o mercado global de aplicativos de meditação, que já movimentam mais […]
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A economia vegana já se transformou em um mercado multibilionário com um potencial incrível de transformar o mundo para melhor. Desde que me tornei vegano, venho acompanhando de perto esse mercado. Acabei percebendo que a grande maioria dos conteúdos da minha área de interesse acabavam sendo consumidos em portais internacionais. Foi assim que tive a […]
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Você é a sua melhor versão? Até o presente momento, essa foi a reflexão mais importante que eu fiz para mim mesmo. De forma sincera, olhei para dentro de mim e analisei com total atenção a coerência entre minhas ações e crenças. Foi assim que descobri exatamente o que eu precisava alterar em mim, para […]
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Quem é crica
Christian ‘Crica’ Wolthers
Dinamarquês-brasileiro, pai, marido, co-fundador do Zen, investidor anjo, apresentador do Crica das Plantas e palestrante.
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Meditações Guiadas, Programas de Autoconhecimento e muito mais.
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