Estou muito, muito feliz em compartilhar com vocês o nosso mais novo lançamento no Zen, o programa Ayurveda: a ciência da vida longa, feliz e saudável.

No último ano, venho colocando os aprendizados da Ayurveda em prática no meu dia a dia e sentindo os benefícios em primeira mão. Como está transformando a minha saúde para melhor, tive a ideia de disponibilizar esse conteúdo para a nossa família de usuários do Zen.

O programa é dividido em 10 aulas elaboradas pela Dra. Andreia Araujo Lima Torres, educadora em saúde com mestrado, doutorado e pós-doutorado.

Ayurveda

Ayurveda é uma ciência viva, intuitiva, criativa e que nos ajuda a equilibrar corpo, alma e mente. Por meio de um grande acervo de técnicas, o Ayurveda propõe a observação da natureza, do clima, dos alimentos de cada estação.

Ayurveda, que significa a ciência da vida, é o nome dado ao conhecimento médico desenvolvido na Índia há cerca de 7 mil anos. Hoje é praticado no mundo todo e é conhecido como uma terapia eficaz para prevenção e tratamento de doenças.

O Ayurveda oferece uma abordagem holística que olha para cada pessoa sob três dimensões: mente, corpo e espírito e define a saúde como um estado que nos permite viver com mais energia, criatividade, bem estar e felicidade.

Em 2017 o Ministério da Saúde incluiu o Ayurveda dentro do conjunto de práticas integrativas e complementares em saúde do Sistema Único de Saúde (SUS).  

Quer participar do programa? BAIXE O ZEN PARA IPHONE OU ANDROID AQUI e comece agora mesmo!

09/06

Crica Wolthers

Dinamarquês-brasileiro, pai, marido, empreendedor, Co-fundador e CEO do Zen.

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Quem é crica
Christian ‘Crica’ Wolthers
Dinamarquês-brasileiro, pai, marido, co-fundador do Zen, investidor anjo, apresentador do Crica das Plantas e palestrante.
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